10 Mythen über Haarwachstum, die Sie nicht länger glauben sollten

Ob die Tipps Ihrer Großmutter, die überzeugte Theorie eines Cousins ​​oder das Versprechen aus dem Internet, dass Ihre Haare in 3 Wochen auf natürliche Weise nachwachsen können – die Wahrheit über tatsächliches Haarwachstum wird unter einem Berg von Mythen begraben. 

Das meiste davon klingt überzeugend, und genau deshalb hält es sich seit der Antike hartnäckig. Bevor Sie also Ihre Zeit mit Tricks verschwenden, die ohnehin nicht funktionieren, finden Sie hier zehn der gängigsten Mythen, jeweils zusammen mit der tatsächlichen Wahrheit.

Mythen zum Haarwachstum im Überblick

Mythos Nr. 1: Haareschneiden lässt sie schneller wachsen

Der Mythos: Regelmäßige Haarschnitte sorgen dafür, dass Ihre Haare schneller und länger nachwachsen.

Die Wahrheit: Ihr Haar wächst von der Wurzel an, nicht von den Spitzen. Daher hat das Schneiden der Spitzen keinerlei Einfluss auf die Wachstumsgeschwindigkeit. Ein Spitzenschnitt entfernt lediglich Spliss und verhindert erneuten Haarbruch, wodurch die erreichte Haarlänge erhalten bleibt. Die Wachstumsrate selbst ändert sich nicht.

Mythos Nr. 2: Nahrungsergänzungsmittel für das Haarwachstum wirken bei jedem

Der Mythos: Nimmt man ein Haarwuchsmittel, wachsen die Haare schneller.

Die Wahrheit: Nahrungsergänzungsmittel sind vor allem dann hilfreich, wenn tatsächlich ein Nährstoffmangel besteht. Wenn Ihre Ernährung Ihrem Körper bereits alles Notwendige liefert, beschleunigt die zusätzliche Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln das Haarwachstum nicht.

Mythos Nr. 3: Ölen über Nacht garantiert schnelleres Wachstum

Der Mythos: Wenn man das Öl über Nacht im Haar lässt, wächst es schneller.

Die Wahrheit: Ölen tut dem Haar tatsächlich gut, macht es weicher, reduziert Haarbruch und fördert die Durchblutung beim Einmassieren. Schnelleres Haarwachstum ist dadurch jedoch nicht garantiert, und das Einölen über Nacht ist kein Wundermittel. Bei manchen Menschen führt es sogar zu Produktablagerungen, daher ist die Anwendung über Nacht optional.

Mythos Nr. 4: 100-maliges Zähneputzen pro Tag regt das Wachstum an

Der Mythos: Hundert Bürstenstriche pro Tag regen das Haarwachstum an.

Die Wahrheit: Dieser Ratschlag wird seit Generationen wiederholt, ist aber einfach nicht mehr haltbar. Zu häufiges Bürsten raut das Haar auf und führt zu Haarbruch statt zu Wachstum. Sanftes Bürsten, um die natürlichen Öle zu verteilen, ist hilfreich, alles darüber hinaus ist kontraproduktiv.

Mythos Nr. 5: Haarwuchsmittel liefern sofortige Ergebnisse

Der Mythos: Mit dem richtigen Serum oder Shampoo wachsen Ihre Haare innerhalb weniger Tage.

Die Wahrheit: Haare wachsen etwa einen Zentimeter pro Monat, und daran lässt sich nichts über Nacht ändern. Das beste Haarwuchsserum oder -shampoo kann die Kopfhaut pflegen und das Haar stärken, aber die Ergebnisse zeigen sich erst nach monatelanger, regelmäßiger Anwendung. Alles, was Wunder über Nacht verspricht, ist reine Illusion.

Mythos Nr. 6: Natürliche Inhaltsstoffe sind immer besser für das Wachstum geeignet

Der Mythos: Wenn es natürlich ist, muss es besser und sicherer für das Wachstum sein.

Die Wahrheit: Natürlich klingt beruhigend, bedeutet aber nicht automatisch wirksam oder gar schonend. Manche natürliche Inhaltsstoffe reizen die Kopfhaut, und viele fördern das Haarwachstum kaum. Entscheidend ist, ob ein Produkt tatsächlich für Ihr Haar funktioniert, nicht, was auf dem Etikett steht.

Mythos Nr. 7: Stress hat keinen Einfluss auf das Haarwachstum

Der Mythos: Ihr Stresslevel hat nichts mit Ihren Haaren zu tun.

Die Wahrheit: Stress beeinflusst Ihr Haar stärker, als Sie vielleicht denken. Eine anstrengende Phase kann dazu führen, dass vermehrt Haare ausfallen, weshalb der Haarausfall oft erst einige Monate nach der Stressperiode auftritt. Stressmanagement ist daher ein wichtiger Bestandteil der Haarpflege.

Mythos Nr. 8: Haare können ewig weiterwachsen

Der Mythos: Wenn man sie in Ruhe lässt, wachsen die Haare einfach unbegrenzt weiter.

Die Wahrheit: Jedes Haar durchläuft einen Zyklus. Es wächst eine bestimmte Anzahl von Jahren, ruht dann und fällt schließlich aus, damit ein neues Haar an seine Stelle treten kann. Diese Wachstumsphase wird größtenteils von den Genen bestimmt, weshalb manche Menschen ihre Haare bis zur Taille wachsen lassen, während andere viel früher an ihre natürliche Grenze stoßen.

Mythos Nr. 9: Mehr Protein bedeutet automatisch schnelleres Wachstum

Der Mythos: Eine proteinreiche Ernährung lässt die Haare schneller wachsen.

Die Wahrheit: Haare bestehen aus Proteinen, daher beeinträchtigt ein Mangel das Wachstum. Eine zusätzliche Zufuhr, wenn der Körper bereits ausreichend versorgt ist, beschleunigt das Wachstum jedoch nicht. Eine ausgewogene Ernährung ist viel wirksamer als die übermäßige Zufuhr einzelner Nährstoffe.

Mythos Nr. 10: Bei allen Menschen wächst das Haar gleich schnell

Der Mythos: Haare wachsen bei allen Menschen gleich schnell.

Die Wahrheit: Das Haarwachstum ist individuell verschieden und liegt üblicherweise bei etwa ein bis anderthalb Zentimetern pro Monat. Genetik, Alter, Hormone und der allgemeine Gesundheitszustand beeinflussen es, und das Haarwachstum kann bei Männern und Frauen leicht unterschiedlich verlaufen. Ein Vergleich mit anderen ist daher selten aussagekräftig.

Fazit

Haarwachstum ist langsam, stetig und erfrischend unspektakulär. Es gibt keinen Trick, der es über Nacht verdoppelt, und wer innerhalb von drei Monaten, geschweige denn drei Wochen, eine dramatische Veränderung erwartet, wird nur enttäuscht sein. Was Sie also tun können, ist, Ihr Haar gut zu pflegen, Ihre Kopfhaut sanft zu behandeln, Geduld zu haben und diese Mythen zu vergessen. Konsequente Pflege ist der beste Weg zu schnellerem Wachstum.