Einfache Haarpflegetipps für alle, die neu in der Haarpflege sind

Du möchtest also mit einer Haarpflegeroutine beginnen, kennst aber die Grundlagen nicht? Oder bist du ziemlich verunsichert, vor allem angesichts der vielen widersprüchlichen Ratschläge? Wir sagen dir ganz ehrlich: Gute Haarpflege muss kein Hexenwerk sein. Du musst nur die Grundlagen kennen und dich daran halten.

Hier sind also acht Tipps, die einen echten Unterschied machen werden, insbesondere wenn Sie gerade erst anfangen.

Tipp Nr. 1: Kenne deinen Haartyp, bevor du Produkte kaufst.

Bevor du irgendetwas kaufst, finde deinen Haartyp heraus.
Ist Ihr Haar fein oder dick?
Sind Ihre Haare glatt, wellig oder lockig?
Wird Ihre Kopfhaut schnell fettig oder bleibt sie trocken?

Das ist wichtig, denn ein Produkt, das bei jemand anderem hervorragend wirkt, kann bei Ihrem Haar völlig wirkungslos sein – oder es sogar verschlimmern. Eine reichhaltige, schwere Spülung ist zwar ideal für dickes, trockenes Haar, lässt feines Haar aber innerhalb weniger Stunden fettig aussehen. Wenn Sie also Ihren Haartyp kennen, sparen Sie viel Geld.

Tipp Nr. 2: Waschen Sie Ihre Haare nicht öfter als nötig.

Viele Menschen waschen ihre Haare täglich aus Gewohnheit, nicht weil ihre Haare es wirklich brauchen. Tägliches Waschen entzieht der Kopfhaut ihre natürlichen Öle, woraufhin die Kopfhaut noch mehr Öl produziert, um den Verlust auszugleichen. So entsteht ein Teufelskreis, aus dem man nur schwer wieder herauskommt.

Versuchen Sie, die Haarwäschen um einen Tag hinauszuzögern und beobachten Sie, wie Ihre Kopfhaut darauf reagiert. Die meisten Menschen stellen fest, dass sich die übermäßige Talgproduktion ihrer Kopfhaut innerhalb von zwei bis drei Wochen normalisiert und das Aussehen sogar verbessert wird.

Tipp Nr. 3: Spülung ist genauso wichtig wie Shampoo

Wenn du auf Spülung verzichtest oder sie nur gelegentlich verwendest, ist das wahrscheinlich der Grund, warum sich dein Haar rau anfühlt und leicht verknotet. Shampoo reinigt das Haar, entzieht ihm aber auch Feuchtigkeit. Spülung spendet ihm diese zurück.

Verteile es von der Mitte der Haarlänge bis in die Spitzen, nicht am Ansatz. Lass es ein paar Minuten einwirken und verwende ausreichend Produkt, um dein Haar vollständig zu bedecken. Du wirst den Unterschied sofort bemerken.

Tipp Nr. 4: Gehen Sie sanft mit nassem Haar um.

Nasses Haar ist viel empfindlicher als trockenes. Wenn das Haar mit Wasser gesättigt ist, bricht es leichter und splittert. Trockenrubbeln mit einem Handtuch, aggressives Entwirren oder das straffe Zusammenbinden direkt nach dem Duschen schädigen das Haar zusätzlich.

Tupfen Sie Ihr Haar trocken, anstatt es zu rubbeln. Verwenden Sie einen grobzinkigen Kamm und beginnen Sie an den Spitzen, sich dann nach oben vorzuarbeiten. 

Tipp Nr. 5: Erwarten Sie keine Ergebnisse über Nacht.

Das ist wahrscheinlich der wichtigste Punkt. Denk daran: Haarveränderungen dauern lange. Wenn du eine neue Pflegeroutine beginnst oder ein neues Produkt ausprobierst, gib ihm mindestens vier bis sechs Wochen Zeit, bevor du entscheidest, ob es wirkt.

Die meisten wechseln nach zwei Wochen das Produkt, weil sie keine dramatischen Ergebnisse sehen. Dabei hatte noch kein Produkt genügend Zeit, um wirklich etwas zu bewirken. Beständigkeit führt zum Erfolg, nicht ständiges Wechseln.

Tipp Nr. 6: Hitzestyling sollte die Ausnahme sein, nicht die Regel.

Die tägliche Verwendung von Föhn oder Glätteisen summiert sich mit der Zeit. Die Schädigung ist schleichend, weshalb sie meist erst später sichtbar wird, und dann fühlt sich das Haar plötzlich dauerhaft trocken und rau an.

Wenn Sie Hitze anwenden, verwenden Sie vorher immer einen Hitzeschutz und achten Sie auf eine angemessene Temperatur. Es macht langfristig einen großen Unterschied, wenn Sie Ihr Haar so oft wie möglich an der Luft trocknen lassen.

Tipp Nr. 7: Halten Sie Ihre Routine anfangs einfach.

Mehr Produkte bedeuten nicht automatisch besseres Haar. Wenn man zu viele Dinge gleichzeitig ausprobiert, ist es unmöglich zu erkennen, was tatsächlich hilft und was nicht.

Beginne mit Shampoo, Spülung und gegebenenfalls einem Stylingprodukt. Bleib einen Monat lang dabei. Passe die Pflege dann an die Bedürfnisse deiner Haare an. Einfache, konsequente Routinen sind immer besser als komplizierte, die nur halbherzig umgesetzt werden.

Tipp Nr. 8: Achten Sie darauf, wie Ihr Haar reagiert.

Deine Haare verraten dir viel. Fühlen sie sich nach dem Waschen rau und trocken an, brauchen sie mehr Feuchtigkeit. Werden sie schnell platt und fettig, verwendest du wahrscheinlich zu viele Stylingprodukte oder den falschen Conditioner für deinen Haartyp. Brechen sie ab, fehlt ihnen Feuchtigkeit, Proteine ​​oder beides.

Je genauer man hinsieht, desto besser versteht man sein eigenes Haar, und dann hört man auf, irgendwelchen Ratschlägen hinterherzujagen und fängt an, das zu tun, was tatsächlich für einen selbst funktioniert.

Häufig gestellte Fragen

Wie beginne ich eine grundlegende Haarpflegeroutine?
Verwende zunächst ein Shampoo und einen Conditioner, die zu deinem Haartyp passen. Wasche deine Haare nur so oft, wie es deine Kopfhaut tatsächlich braucht, nicht täglich. Halte alles andere so einfach wie möglich, bis du herausgefunden hast, was deinem Haar fehlt.

Wie oft sollte ich meine Haare waschen?
Alle zwei bis drei Tage ist für die meisten Menschen ausreichend. Bei sehr fettiger Kopfhaut kann häufigeres Waschen oder die Verwendung eines Tiefenreinigungsshampoos nötig sein. Bei trockenem oder lockigem Haar reicht in der Regel einmal pro Woche oder sogar seltener.

Wie bekomme ich gesünderes Haar?
Pflegen Sie Ihr Haar regelmäßig, reduzieren Sie die Hitze, wo immer möglich, behandeln Sie nasses Haar sanft und geben Sie Ihrer Pflegeroutine genügend Zeit, ihre Wirkung zu entfalten. Das deckt das Wichtigste ab.

Wie kann ich mein Haar stärken?
Verwenden Sie bei jeder Haarwäsche eine Spülung, gönnen Sie sich einmal wöchentlich eine intensive Haarkur, wenn Ihr Haar trocken oder geschädigt ist, und verzichten Sie so weit wie möglich auf Hitzestyling.

Fazit

Haarpflege ist gar nicht so kompliziert, wenn man die Grundlagen beherrscht. Kenne deinen Haartyp, verwende bei jeder Haarwäsche eine Spülung, sei geduldig mit deiner Pflegeroutine und behandle dein Haar sanft. Das ist im Grunde alles, was gesundes Haar braucht. Fang damit an und baue darauf auf.